La valeur de soi

J’ai longtemps souffert dans mes relations. Je me sentais seule et sans valeur. Je ne savais pas comme m’occuper de moi dans mes relations et de me redonner de la valeur. J’ai longtemps pensé de moi que je ne valais rien. Quand on me faisait une reconnaissance, je n’y croyais tout simplement pas. Je me disais dans ma tête, cette personne a besoin de lunette. Comment elle peut voir ça de moi ? Je n’ai jamais osé confronter les personnes qui me reconnaissaient. Je restais seule avec les jugements que je portais sur moi. Je me sentais comme un extraterrestre venu d’une autre planète. J’avais un terrible manque de confiance en moi. Et, j’avais aussi de la difficulté à m’affirmer. Quand je le faisais c’était très souvent défensif et un peu raide. Je n’avais pas appris à être sensible à ce que je vis et à voir la réaction de l’autre en face de moi quand je réagissais. Ce qui m’a aidé à prendre soins de mes besoins en relation est la thérapie et le CRAM (Centre de Relation d’aide de Montréal). J’ai beaucoup de gratitude pour le CRAM et les thérapeutes qui ont croisés ma vie. Maintenant, c’est à mon tour d’offrir un espace de sécurité pour que la personne puisse venir prendre soin de ses besoins.

Photo : Unsplash Grabkow, Monika